Verhaal uit de praktijk.
Ze hangt haar jas op en loopt naar de stoel. Ik sla haar gade en zie dat haar kleding veel te groot is, en ook een tikje verwassen. Haar huid en haar is kleurloos, haar schouders hangen. Ik wijs uitnodigend naar de stoel tegenover me en ze ploft er met een zucht in. Hoewel ik het antwoord al ken vraag ik: “Hoe gaat het met je?” “-Gaat wel. Moeilijke periode gehad, er is veel gebeurd de laatste tijd.- “
Ze heeft inderdaad heel veel tegenslag gehad, gezondheidsissues in de familie, problemen in het gezin met kinderen met speciale behoeftes, mantelzorg, en nog een aantal andere serieuze dingen. Ik schrik van de hoeveelheid zaken waar deze prachtige vrouw mee te dealen heeft in haar leven. Het lijkt alsof niet alleen het hele gezin, maar ook haar hele familie en haar vrienden zwaar op haar steunen. Zij zorgt er voor dat overal de boel draaiende blijft. Een hele zware taak, waar zij zich dan ook heel verantwoordelijk voor voelt. Ik heb bewondering voor haar moed, doorzettingsvermogen en ook haar (ogenschijnlijk) onuitputtelijke kracht, want ze blijft maar doorgaan met zorgen voor iedereen. En daar zit hem nu net ook de kneep. Want met al dat zorgen voor de hele wereld, is ze zichzelf volledig uit het oog verloren. Zorgt ze totaal niet voor zichzelf. En daarmee is ze zeker niet de enige. Want wanneer ik dit zo beschrijf, komt het jou dan misschien een beetje bekend voor? Herken jij misschien iets van jezelf hierin? Secret Angels noem ik ze. Onzichtbare dagelijkse engelen, die onvermoeibaar doorgaan met zorgen. Voor iedereen. Maar niet voor zichzelf.
En natuurlijk doe je dat met de allerbeste bedoelingen. Natuurlijk heb je heel veel te geven en ben je daar heel gul mee. En ik begrijp als geen ander dat het een goed gevoel geeft als je de wereld van iemand anders een klein beetje beter hebt kunnen maken. Maar je ziet één cruciaal punt over het hoofd. Hoe kun jij nog geven als jij helemaal leeg bent? Want een auto zonder benzine rijdt ook geen ene meter. Dus hoe, waar en hoe vaak tank jij dagelijks jezelf bij door iets helemaal voor jou, en alleen voor jou te doen? Wie vangt jou op als jij straks omvalt? Wie neemt al die taken over als jij die niet meer kunt vervullen omdat het leven je zo’n opstopper heeft verkocht?
Want dat is wat het leven doet met jou. Het dwingt jou om te luisteren. Eerst met een klein zetje, soms in de vorm van een klein kwaaltje. (hoofd/rugpijn of iets dergelijks) En als je niet luistert krijg je een flinke duw, in de vorm van een langduriger iets, maag/rugklachten, ledematen breken zodat je langere tijd uit de running bent, of chronische aandoeningen. En als je dan nog steeds niet luistert, tja, dan komt het echte werk. Bam, een burnout, een depressie, een ongeluk, of attaque, en zo meer. Dan móet je wel rust nemen en tijd eisen voor jezelf. Gewoon omdat het lichaam op de rem heeft getrapt en echt niet meer verder kan of wil. Het is pas dan dat we open staan om de boodschap die het leven ons zo wanhopig wil geven te ontvangen. Dat is het moment dat er inzichten ontstaan en er een omslagpunt plaatsvindt. En dat is ook het moment dat je beseft dat je het in de toekomst anders moet gaan doen, en het ook anders wilt gaan doen. En dat begint met andere, gezondere keuzes maken. Met andere woorden, alles valt of staat met de keuzes die jij maakt. Keer op keer. Alles wat je nu hebt is een gevolg van de keuzes die je eerder hebt gemaakt. Ja, dat is me een hersenkraker, dus kauw hier maar eens een keertje extra op.
Ook met afvallen is dit het geval. Even snel afvallen met een dieet klinkt in theorie heel leuk en aantrekkelijk, maar is niets meer dan een korte termijn oplossing. Als je echt gezond, verantwoord en langdurig slank wilt worden én blijven zit er niets anders op dan dag in dag uit, keer op keer, te kiezen. Keuzes te maken. Keuzes die je dichter bij jouw slanke doel brengen. En dat betekent dat je dus niet de regie over jouw leven en eten uit handen geeft aan een dieetgeroe, maar dat je zelf keuzes maakt die goed zijn voor jou! De Virtuele Maagband helpt je om in 5 sessies deze gezonde gedachtes en gewoontes op bewust en onbewust niveau te krijgen zodat het makkelijk wordt om de juiste keuzes te maken en je daardoor de positieve gevolgen zult ervaren!
Comments